Métodos eficaces de tratamento da osteocondrose na casa

Como é sabido, a osteocondrose é unha patoloxía crónica causada por cambios dexenerativos na estrutura da columna vertebral. Desafortunadamente, 8 de cada 10 persoas na poboación adulta padecen osteocondrose.

A patoloxía pode comezar na adolescencia (20-25 anos) e gradualmente complicarse con novas manifestacións. En xeral, distínguese entre osteocondrose lumbar, torácica e cervical.

Síntomas da enfermidade

As lesións osteocondróticas da columna cervical caracterízanse por:

• Dor aburrida no pescozo e na parte posterior da cabeza (cervicalxia);
• Cando a arteria vertebral está danada, a actividade dos centros nerviosos responsables da normalización dos indicadores de presión interrompe, polo que a hipertensión adoita ser unha patoloxía concomitante da osteocondrose;
• Durante o desenvolvemento da osteocondrose cervical, prodúcese a compresión da arteria espiñal, o que provoca a aparición de síntomas como ruído extraño nos oídos, mareos e deficiencia visual, así como dores de cabeza paroxísticas.
• Dor cardíaca que irradia ao omóplato e ao pescozo, semellante á dor da angina de peito.

A osteocondrose lumbar caracterízase polos seguintes síntomas:

• Dor severa debido á compresión das raíces nerviosas da columna vertebral, así como das liñas venoso-arteriais que fornecen nutrientes á medula espiñal;
• Cando se afectan as raíces lumbares inferiores, a enfermidade vai acompañada de dores agudas ao longo do exterior das pernas, o que leva a unha sensibilidade reducida desta área.
• A osteocondrose lumbar adoita manifestarse por dor punzante que se estende desde a parte inferior das costas ata as pernas. Máis tarde, este síntoma é substituído por unha diminución da sensibilidade nas extremidades inferiores.
• Co desenvolvemento de complicacións en forma de hernia intervertebral, ocorren síntomas como debilidade nas pernas, dor na columna lumbar, redución do ton muscular e sensibilidade das pernas e debilidade dos músculos das pernas (paresis).

Manifestacións da osteocondrose torácica:

• Con lesións superiores, obsérvase dor no abdome, peito, ombreiro e escápula;
• As lesións inferiores van acompañadas dunha sensibilidade reducida das vértebras torácicas inferiores, acompañada dunha disfunción dos órganos pélvicos. A dor aumenta ao moverse ou estornudar;
• En casos raros, a osteocondrose torácica provoca compresión da columna vertebral, que se caracteriza por unha dor local na cintura irradiada ao espazo intercostal, abdome, ingle ou extremidades inferiores, debilidade e entumecimiento nas pernas e alteracións na actividade dos órganos pélvicos.

Opcións de tratamento

No tratamento da osteocondrose úsanse unha serie de técnicas terapéuticas:

1. terapia farmacolóxica;
2. Fisioterapia (procedementos de masaxe, fisioterapia, etc. );
3. dietoterapia;
4. terapia correctora;
5. etnociencia;
6. Cirurxía.

Como tratar a osteocondrose cervical, torácica e lumbar na casa

Cada un dos métodos de terapia anti-osteocondrose ten como obxectivo aliviar e, posteriormente, eliminar a dor, normalizar o curso dos procesos estruturais vertebrales e restaurar a actividade da columna radicular.

Terapia farmacolóxica

A terapia farmacolóxica para a osteocondrose baséase en varias áreas:

1. A terapia sintomática está dirixida a eliminar a dor e consiste en tomar medicamentos antiinflamatorios. Ademais dos medicamentos antiinflamatorios, os pacientes tamén reciben relaxantes musculares do grupo de relaxantes musculares;
2. O tratamento para normalizar a circulación sanguínea inclúe o uso de vasodilatadores;
3. A terapia restauradora do tecido cartilaginoso baséase no uso de fármacos condroprotectores;
4. A terapia de vitaminas baséase en tomar complexos vitamínicos;
5. O tratamento con antidepresivos está destinado a aliviar a ansiedade e os estados depresivos, que adoitan ocorrer nos pacientes nun contexto de mobilidade limitada e dor debido á osteocondrose.
6. A terapia con preparados a base de plantas adoita axudar a aliviar significativamente a condición dos pacientes, xa que estes medicamentos restauran as defensas inmunitarias, o sono e a forza do corpo e evitan a depresión.

Actividades fisioterapéuticas

Moi eficaces na loita contra a osteocondrose son as medidas fisioterapéuticas que:

• Axuda a eliminar a síndrome da dor;
• Aumentar a amplitude das habilidades motoras;
• Mellorar e facilitar o curso dos procesos inmunitarios;
• normalización da circulación sanguínea;
• normalizar os procesos metabólicos;
• Asegurar unha redución da dose terapéutica de fármacos antiinflamatorios non esteroides e analxésicos.

A fisioterapia ten moitas variacións. No tratamento da osteocondrose úsanse máis a miúdo os seguintes:

1. A electroterapia implica realizar procedementos asociados á influencia da corrente eléctrica, como electroforese, galvanización, electrosleep, darsonvalización e outros mediante dispositivos especiais.
2. A terapia de ondas de choque realízase mediante dispositivos que converten un impulso eléctrico nunha onda ultrasónica, que actúa sobre a columna vertebral afectada pola osteocondrose, acelerando a cicatrización do tecido óseo e cartilaxe danado e eliminando a dor e o inchazo.
3. A balneoterapia implica o uso de auga mineral e barro, despois da exposición ao cal mellora o abastecemento de sangue, alivia a dor e normaliza o metabolismo.
4. Magnetoterapia: este dispositivo baséase no uso dun campo magnético constante xerado por indutores especiais colocados nas áreas vertebrales afectadas.
5. A terapia con láser baséase no uso de láseres especiais que, ao actuar sobre o tecido afectado, contribúen á súa restauración.

Todos os métodos fisioterapéuticos proporcionan tratamento sintomático da osteocondrose, alivian a inflamación e a dor, reducen o curso do tratamento e a dosificación dos medicamentos tomados.

dieta

Dado que a terapia para a osteocondrose é complexa, require unha dieta razoablemente equilibrada.

É moi importante para os pacientes con esta enfermidade limitar a inxestión de líquidos, sal e carbohidratos simples. Debes excluír da dieta:

• Alcol;
• Bebidas como cacao, café e té forte;
• Picantes e pratos picantes;
• Produtos demasiado ricos en substancias extractivas (cogomelos, peixes graxos, aves, carnes, etc. ).

Dado que a osteocondrose leva á destrución da cartilaxe intervertebral, a súa restauración require proteínas animais ricas en produtos lácteos, peixe magro ou carne.

Para estes pacientes, é especialmente útil a carne en gelatina ou o caldo feito de carne cocida ou patas de porco. Este caldo é rico en coláxenos, que proporcionan forza adicional ao tecido óseo e cartilaginoso.

Exercicios de promoción da saúde

Os exercicios terapéuticos xogan un papel igualmente importante no tratamento da osteocondrose; Ademais, considéranse o método máis eficaz para combater a destrución das células óseas e cartilaginosas, axudan a fortalecer o tecido muscular e articular, garanten a mobilidade da columna vertebral e axudan a restaurar o tecido danado.

Ao realizar exercicios de fisioterapia, débense observar algunhas condicións simples:

1. Os movementos non deben causar ataques graves de dor ou molestias; se se produce tal efecto, é necesario discutir a situación cun médico;
2. Durante os períodos de exacerbación da enfermidade, non debe realizar exercicios, se non, os síntomas da dor poden aumentar ou poden xurdir complicacións;
3. Debe realizar os exercicios sen problemas e evitar movementos bruscos.

Os exercicios necesarios son seleccionados polo médico dependendo da condición do paciente e do grao de desenvolvemento da osteocondrose.

masaxe

Os procedementos de masaxe melloran a circulación sanguínea e teñen un efecto relaxante sobre os músculos do paciente. A masaxe comeza con suaves caricias e despois pasa ao fregar e amasar. A masaxe pódese realizar coas mans ou con obxectos especiais como lentes.

A masaxe con ventosas para a osteocondrose axuda a aliviar a tensión muscular e activar os procesos metabólicos nos tecidos afectados, xa que mellora a circulación sanguínea e o fluxo linfático. A acupresión, na que se inflúen os puntos activos da columna vertebral, ten un efecto non menos terapéutico.

etnociencia

A medicina tradicional, que ofrece moitas receitas para varias friccións e compresas, tamén pode axudar no tratamento da osteocondrose. Grazas aos remedios populares que aumentan a circulación sanguínea, é posible aliviar a dor e relaxar os músculos.

Estas ferramentas baséanse en:

• aceites esenciais (abeto, etc. );
• porco derretido;
• alcohol de alcanfor;
• graxa de teixugo;
• Mel;
• veleno de abellas, serpes;
• Raíces e herbas medicinais como aloe, bidueiro ou follas de rábano picante, allo, xenxibre, pemento vermello.

Combínanse con alcohol, iodo e trementina, o que leva a un efecto irritante local. Os baños de mostaza (200 gramos de po por baño maría) son ideais para aliviar a dor aguda repentina.

Accesorios ortopédicos

Un bo complemento para o tratamento doméstico da osteocondrose sería o uso de accesorios ortopédicos que aseguran unha relaxación completa da columna vertebral durante o descanso nocturno.

Polo tanto, cómpre manter unha postura correcta e cómoda mentres dorme.

Os colchóns e as almofadas ortopédicas de alta calidade poden axudar. Grazas ao uso de tales dispositivos, a columna vertebral está completamente relaxada durante a noite, o que elimina os síntomas e mellora a condición do paciente.

A osteocondrose pódese tratar de forma independente. O principal é observar a regularidade, coherencia e complexidade dos procedementos e coordinar todas as accións cun especialista.